Akne u tridesetima nisu nikakva novost premda ste se nadali da će ostati stvar prošlosti. Akne su definitivno jedan od najvećih dermatoloških problema današnjice.
Akne kako ih se riješiti? Mnogi se još uvijek (muku mučeći) pitaju kako se riješiti prištića i ožiljaka od akni. Akne nažalost nisu rijedak kožni poremećaj. Prema statističkim podacima, najmanje 80% osoba u dobi između 11 i 30 godina iskusi neki oblik akni na licu.
Akne se većinom povezuju s odrastanjem kada se tijekom puberteta luče velike količine androgenih hormona koji utječu na prekomjerno lučenje sebuma, a samim time i stvaranja akni.
Akne na bradi uzroci
Akne na čeljusti se većinom javljaju u odraslih osoba. Akne na bradi i vratu većinom se pojavljuju kod odraslih osoba kao znak hormonalne neravnoteže i probavnih problema. Akne na obrazima i čelu učestalija su pojava kod mlađih osoba u pubertetu. Akne se manifestiraju na raznim mjestima, te ovisno o tome gdje se nalaze predstavljaju određenu vrstu poremećaja. Međutim, većina tih poremećaja posljedica je trenutnih vanjskih uzročnika koji se mogu uspješno kontrolirati:
- Čelo – prištići na čelu većinom su rezultat loše prehrane i dehidriranosti. Konzumirajte više vode ili tekućina na bazi vode,
- izbjegavajte masnu hranu i rafinirane šećere.
- Uši – prištići koji ne prolaze mogu biti posljedica nedovoljne konzumacije vode, unošenja prevelikih količina natrija, alkohola, kave
- životinjskih bjelančevina te velikih količina rafiniranog šećera.
- Između obrva – mogući znak abnormalne funkcije jetre odnosno njezinog pojačanog rada. - Gornji dio obraza – mogućnost respiratornih problema te bolesti pluća i dišnog sustava. - Donji dio obraza – prištići mogu upućivati na probleme s desnima.
- Brada – hormonalna neravnoteža,
- ciste na jajnicima te dolazak menstrualnog dijela ciklusa.
- Sredina brade – dehidracija, nedostatak sna i pretjerana izloženost stresu.
Izbijanje akni može biti pokazatelj hormonalne neuravnoteženosti, stoga se akne često pojavljuju prije menstruacije, tijekom puberteta, trudnoće ili menopauze. Akne na licu u tridesetima mogu se pojaviti kao posljedica sindroma policističnih jajnika.
Uzročnici akni na bradi mogu biti raznovrsni.
Akne na bradi, kao što je već spomenuto mogu biti indikacija sindroma policističnih jajnika. Osim toga, prisustvo akni na vratu može biti upozorenje da se tijelo bori s nekom vrstom bakterijske infekcije. Akne na bradi i oko usana javljaju se kao posljedica sljedećih faktora:
- hormonalnog disbalansa (ovulacija, menstrualni ciklus, trudnoća, menopauza),
- životnog stila i načina prehrane,
- oslabljenog limfno-drenažnog sistema,
- stresa,
- nedovoljne higijene lica (dodirivanje lica nečistim rukama, nanošenje pudera na područje akni), - prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula,
- pojačanog znojenja,
- pušenja.
Kako biste smanjili izbijanje akni svakako se nastojte dovoljno odmoriti. Dovoljno sna i kvalitetnog odmora trebalo bi pomoći i u najtežim situacijama. Odmor je temeljni lijek za održavanje pravilne funkcije organizma.
Bijeli prištići na bradi poseban su estetski problem. Koliko vam se samo puta dogodila da imate upravo bijeli prištić na bradi koji estetski izgleda vrlo neprihvatljivo za večernji izlazak, a razmišljate kako ga nije pametno istisnuti jer će nakon istiskivanja ostati krasta ili će tkivo zbog traume ostati izdignuto.
Poseban problem su sitne epitelne ciste koje se niti ne mogu stisnuti jer ne komuniciraju s površinom kože. Uklanjanje takvih promjena najbolje je prepustiti stručnjacima koji će ih ukloniti umjesto vas uz upotrebu igle ili radiokoagulacijskih metoda.
Akne na bradi prevencija
Akne su djelomično genetski uvjetovane, međutim, pravilnim preventivnim navikama moguće ih je smanjiti ili u potpunosti ukloniti.
- Lice uvijek perite nemasnim sapunom koji ne isušuje kožu.
- Nabavite si ovlaživač kože, po mogućnosti onaj koji je lagan i bez masnoće.
- Ultraljubičaste zrake pomažu pri ublažavanju akni. Ako imate priliku budite barem pola sata dnevno izloženi sunčevim zrakama. (izbjegavajte vrijeme kada je sunce najjače),
- Kupujte proizvode u kojima nema para-amini-benzoične kiseline te koji ne sadrže sastojke koji će vam začepiti pore.
- Izbjegavajte pretjerano znojenje i dugotrajne boravke u vlažnom okolišu.
- Izbjegavajte dodatke prehrani koji sadrže jodiranu sol.
- Na prištiće barem jednom dnevno nanesite ulje čajevca, prilikom kupnje se raspitajte može li se nanositi na lice.
- nnastojte redovito održavati higijenu kose te pripazite da vam ne pada na lice.
- Na ugroženim područjima kože primjenjujte limunov sok i srebrnu koloidnu vodu.
- Svakodnevno unosite što veće količine vitamina E, cinka i niacina.
- Prije spavanja na područje akni nanesite pastu od listića piskavice i ostavite da odstoji preko noći. - Na lice možete staviti i izrezane komade krastavaca.