Kako pomoći osobama koje imaju povišen nivo holesterola u krvi, a ujedno imaju i neku od zdravstvenih bolesti poput dijabetesa, hipotireoze, bolesti jetre i bubrega?
Ruski recept za napitak koji bi mogao da smanji količinu masnoća u krvi podrazumijeva upotrebu samo tri sastojka:
- tri čena bijelog luka
- cetri limuna sa korom
- tri litra prokuvane vode
Oljuštite luk, isijecite limun na kriške, ubacite u prokuvanu vodu, pokrijte i držite u frižideru tri dana. Konzumirajte 50 mililitara mješavine prije jela, najbolje dvaput dnevno u periodu od 40 dana.
Takođe imajte na umu da masna hrana povećava nivo masnoća u krvi, pa se suzdržavajte od njenog konzumiranja.