Jeste li ikad sjeli na toalet da biste se oslobodili i pomislili, Yuck, kakav je to miris? Možda ste pretpostavili da je smrad bila ona slaba, ali neugodna uniforma koja se zadržava u uredskim kupaonicama ... ali tada ste shvatili da to uopće nije to. To je zapravo tvoj urin.
Da, urin može biti smrdljiv - iz nekoliko razloga.
Mnogi od njih su bezopasni, ali u nekim slučajevima smrdljivi mokraća može biti znak da se događa nešto ozbiljnije. Zamolili smo liječnika da objasni što uzrokuje smrdljiv urin i što možete učiniti s tim. Savjet: Pet šalica kave koju ste popili jutros ne čini vam uslugu.
Dehidracija Premalo pijenja H2O glavni je uzrok smrdljivog urina, kaže za Health, dr. Med., Uroginekolog sa zdravstvenog sustava NorthShore University u Illinoisu, dr. Med. Urin je kombinacija vode i otpadnih proizvoda, objašnjava dr. Dutta. "Dakle, kada ste dehidrirani, vaš urin ima manje vode u odnosu na otpadne proizvode, što može učiniti da imate smrdljiv urin", kaže ona. Možete provjeriti boju svog urina da provjerite jeste li dehidrirani. Ako je boje jantara ili meda ili čak tamno narančaste boje, vjerojatno ćete trebati povećati unos vode. Ali ako se radi o blijedoj slami ili prozirnoj žutoj boji, dobro ste hidrirani, što znači da bi vam urin mogao mirisati iz drugog razloga.
Jesti određenu hranu Šparoge su poznate po tome što smiruju urin. Ali ako ova povrća vašem pičku ne daje neugodan miris, i to je normalno. Doktor Dutta kaže da svatko probavlja hranu različito, a neki se mogu izvući jedenjem šparoga bez ikakve promjene u urinu. "To je najvjerojatnije jer njihovo tijelo nema enzim koji im je potreban da ga razgradi u potpunosti", objašnjava ona. Ali drugi imaju enzim, a kad ti ljudi probave šparoge, "njihova tijela stvaraju nešto što se naziva sumporni metabolit, zbog čega urin može imati miris sumpora ili amonijaka." Ostale namirnice, poput bruseljskih klica, luk, češnjak, curry, losos i alkohol mogu imati sličan učinak. Dr. Dutta predlaže da pijete puno vode dok jedete hranu za koju mislite da ce razrijedit vašu mokraću, tako da smrad nije toliko uočljiv.
Kava Mrzimo biti nositelj loših vijesti, ali vaša navika na kavi mogla bi učiniti da vaša mokraca smrdi. Metaboliti kave ili nusproizvodi koji nastaju iz kave kada se razgrađuju u vašem tijelu, mogu stvarati miris urina, kaže dr. Dutta. (Kao što smo već rekli, to nije slučaj za sve. Kava je također diuretik, što znači da morate puno piškiti i ispirati tijelo dodatnom tekućinom i natrijom. Diuretici mogu uzrokovati dehidraciju, pa osim mirisa tih metabolita iz kave, vaš urin može imati i smrad jer je koncentriraniji nego inače. Savjet za napitak: Popijte visoku čašu agua prije jutarnjeg napitka kako biste spriječili dehidraciju.
Infekcija mokraćnih puteva Infekcija mokraćnog sustava (UTI) događa se kada bakterije uđu u svoj mokraćni sustav kroz uretru, a zatim se počnu razmnožavati u mjehuru. Bakterije, naravno, mogu učiniti da vaš urin mirise loše. Ali dr. Dutta kaže da ako imate UTI, vjerojatno ćete imati više simptoma nego samo smrdljiv urin. Iste bakterije vas također mogu natjerati da češće odlazite, da vam daju peckanje tijekom pilinga, pa čak i da vaš urin postane mutan ili čak krvav.
Infekcija kvasca Kvasac je mikroorganizmi koji prirodno žive u raznim dijelovima tijela, uključujući vaginu. No, ako kvasac preraste kontrolu, može pokrenuti infekciju. Infekcije kvasca pojavljuju se u vagini, ali možda je mokraćna cijev toliko blizu otvora vagine, vaš urin može pokupiti miris iz susjednih infekcija, kaže dr. Dutta. Poput UTI-a, infekcija kvascem obično dolazi s drugim simptomima, kao što je svrbež, crvenilo, otklanjanje vagine i vulve te gusti bijeli iscjedak.
Seksualno prenosiva infekciju "Neke SPI mogu izazvati uretritis ili upalu mokraćne cijevi", kaže dr. Dutta. "Sve što može povećati ili iritaciju potencijalno može biti povezano s bakterijom ili gnojem ili krvarenjem, što može promijeniti miris mokraće." Klamidija, trihomonijaza i gonoreja su STI koji najčešće doziruju uretritis. Ali čak i ako SPI ne mjeri uretritis, urin bi i dalje mogao osjetiti miris iritacije u vagini, dodala je.
Bubrežni kamenci Svatko tko je imao bubrežni kamen zna koliko boli mogu biti. Bubrežni kamenci nastaju kada se sol i drugi minerali koji se nalaze u urinu spoje i formiraju se u naslage poput tvrdog kamena. Mogu biti malene poput zrna pijeska ili krupne poput šljunka. "Bubrežni kamenci mogu sakupljati bakterije i dovesti do infekcije ili ponekad krvarenja", kaže dr. Dutta. "To tada može promijeniti ono što urin miriše."
Ostali simptomi bubrežnih kamenaca uključuju bolove u leđima, bokovima ili preponama; mučnina ili povraćanje; učestalo mokrenje; krv u urinu; bol s mokrenjem; i groznica. "Kamen u bubrezima nikad, nikada neće postati smrdljiv urin", dodaje ona. "Bit će i drugih simptoma." Kamenje obično prolazi u urinu bez potrebe za liječenjem. Ali potražite liječničku pomoć ako imate jaku bol, povraćanje, krvarenje ili znakove infekcije.
Dijabetes Ljudi koji imaju dijagnosticiran dijabetes "izlijevaju šećer u mokraću", kaže dr. Dutta. To je zato što šećer ne može preraditi onako kako to može većina ljudi, što znači da ima višak glukoze u krvi, što se tijelo pokušava riješiti mokraćom. "Kad u urinu imate dodatnog šećera, dat će mu slatki, voćni miris", objašnjava. Osobe s nekontroliranim dijabetesom vjerojatno će također imati pojačanu urbanost ili učestalost pišanja, jer šećer iritira mjehur. Ako mislite da možda imate dijabetes, potražite svog liječnika što prije.
Vitamini Doktor Dutta kaže da mnogi primjećuju da im urin različito miriše nakon što uzimaju vitamine - na isti način na koji neki ljudi otkriju različit miris urina nakon što jedu određenu hranu. Ali nema čega da se brinete ako zaključite da vitamin radi prema vašem piškanju. "Vitamini imaju tendenciju da malo više od onoga što vaše tijelo uistinu treba, tako da ćete često završiti s piškanjem nekih od tih stvari", kaže ona.