Limun je bogat hranjivim tvarima u kojima se nalaze,vitamin C vitamini B kompleks,kalcij,zeljezo,magnezij,kalijum i razna vlakna.Limun sadrzi više kalijuma nego jabuke i grozde.
Prvo sto morate uciniti je 15-30 minuta prije dorucka popiti casu vode jer ce tako vas organizam tokom dana biti snabdjeven hranjivim tvarima.
Imunoloski sustav
Limun je pun vitamina C jer on je prvi koji pocne opadati kada ste pod stresom zbog toga se preporucuje da uzimate casu vode s limunom,limunadu ili sumecu tabletu.
Limun je takoder izvrstan izvor kalijuma kao sto smo vec napomenuli jer jer ima veliki udio kalijuma koji je dobar za srce kao i za mozak i zivce.
- Pomaze probavi
- Osvjezava dah
- Cuva vasu kozu
- Pomaze da izgubite kilograme
- smanjuje upale
- Daje vam energiju
- Pomaze u borbi protiv virusnih infekcija